Menulis jurnal harian telah lama dikenal sebagai sebagai cara yang sangat efektif untuk merawat kesehatan mental. Dalam artikel ini tim kami akan membagikan tips menggagas jurnal harian untuk kesehatan mental yang dapat mampu membantu Anda meredakan stres, mengelola emosi, dan menemukan ketenangan pikiran. Mengintegrasikan kebiasaan mengisi jurnal dalam rutinitas harian Anda bukan hanya sekadar hobi; […]